Dil İspanyolca Altyazı

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

Chris ile Şınav Kompleksi

Chris Robinson tarafından 4 Eylül 2019 tarihinde

Cary Regan ile Hızlı Tempolu Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Cary ile Ritim Matı

Cary Regan tarafından 19 Ağustos 2019 tarihinde

Pilates Teaser Tuzakları ve Hızlı Çözümler

Teaser Tuzakları ve Hızlı Çözümler

Carrie Russo tarafından 16 Ağustos 2019 tarihinde

Pilates Sandalyedeki Yaşlılar için

Simona Cipriani tarafından 14 Ağustos 2019 tarihinde

Pilates bacaklar için egzersiz

MeJo ile Süpermodel Bacaklar

MeJo Wiggin tarafından 12 Ağustos 2019 tarihinde

Mat Atölyesinde Varyasyonlar

Cary Regan tarafından 7 Ağustos 2019 tarihinde

Sihri İkiye Katlayın

Kathi Ross Nash tarafından 3 Ağustos 2019 tarihinde

ClassicFit Reformer

Susan Moran Sheehy tarafından 2 Ağustos 2019 tarihinde

Chris Blackburn ile Kule Dizisi Oluşturma

Bir Kule Dizisi Nasıl Oluşturulur

Chris Blackburn tarafından 26 Temmuz 2019 tarihinde

Shari Berkowitz ile Midline Pilates Mat

Shari ile Midline Mat

Shari Berkowitz tarafından 22 Temmuz 2019 tarihinde

Kürek Çekmede Omuz Hareketliliğinin Arttırılması

Michael Johnson tarafından 19 Temmuz 2019 tarihinde

Cadillac Egzersizi

Pelvik Stabilite için Cadillac

Sonjé Mayo tarafından 12 Temmuz 2019 tarihinde