Dil İspanyolca Altyazı

Pilates Boyun Uçlu Mat

Boyun Matınızı Sevin

Nicole Smith tarafından 21 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkarken Fark Etmek İçin İpuçları

Güvenli Amuda Kalkış için İpuçları

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 6/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Jean-Claude Nelson ile Sihirli Çember Egzersizi

Jean-Claude ile Ateş Çemberi

Jean-Claude Nelson tarafından 7 Şubat 2022 tarihinde

Tüm Vücut Pilates Kule Egzersizi

Aktivasyon Kulesi

Nicole Smith tarafından 6 Şubat 2022 tarihinde

Pilates Lori Coleman Brown ile Mat Üzerinde Sallanma İpuçları

Lori Coleman Brown ile Rocking İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 2 Şubat 2022 tarihinde

Geleneksel Pilates Kol Ağırlıkları ile Bir Twist

Bir Twist ile Geleneksel Kol Ağırlıkları

Blossom Leilani Crawford tarafından 31 Ocak 2022 tarihinde

Pilates Big Scissors Tips

Lori Coleman Brown ile Büyük Makas İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 28 Ocak 2022 tarihinde

Reformer with Magic Circle and Ball

Core Love Reformer

Nicole Smith tarafından 26 Ocak 2022 tarihinde

Evde Karın Egzersizi

Çekirdek Aşk Matı

Nicole Smith tarafından 24 Ocak 2022 tarihinde

Sonjé Mayo ile Reformer Ayak Çalışması Derin Dalış

Sonjé ile Reformer Ayak Çalışması Derin Dalış

Sonjé Mayo tarafından 21 Ocak 2022 tarihinde

Pilates Mariano Dolagaray ile bacak egzersizi

Mariano ile Yoğunluklu Bacaklar

Mariano Dolagaray tarafından 17 Ocak 2022 tarihinde