Lingua: Sottotitoli in spagnolo

Pilates Tappetino con punte per il collo

Tappetino per il collo Love Your Neck

Da Nicole Smith il 21 febbraio 2022

Consigli per riconoscere una verticale

Suggerimenti per un posizionamento sicuro della verticale

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Flusso di fondazione della verticale 6 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Allenamento del cerchio magico con Jean-Claude Nelson

L'anello di fuoco con Jean-Claude

Da Jean-Claude Nelson il 7 febbraio 2022

Allenamento a torre per tutto il corpo Pilates

Torre di attivazione

Da Nicole Smith il 6 febbraio 2022

Pilates Suggerimenti per il tappetino con Lori Coleman Brown

Suggerimenti per il dondolo con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 2 febbraio 2022

Pesi per le braccia tradizionali Pilates con una svolta

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Da Blossom Leilani Crawford il 31 gennaio 2022

Pilates Big Scissors Tips

Suggerimenti per le grandi forbici con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 28 gennaio 2022

Reformer with Magic Circle and Ball

Core Love Reformer

Da Nicole Smith il 26 gennaio 2022

Allenamento core a casa

Tappetino Core Love

Di Nicole Smith, 24 gennaio 2022

Approfondimento sul footwork di Reformer con Sonjé Mayo

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Da Sonjé Mayo il 21 gennaio 2022

Pilates Allenamento delle gambe con Mariano Dolagaray

Gambe ad alta intensità con Mariano

Da Mariano Dolagaray il 17 gennaio 2022