Dil Korece Altyazı

Pilates ve Sonjé Mayo ile Pelvik Hizalama

Dikey Pelvisin Kas Hareketi

Sonjé Mayo tarafından 7 Haziran 2019 tarihinde

Başlangıç Pilates Aşamalı Seri

ClassicFit Başlangıç Aşaması

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

ClassicFit Progression - Sınıf 1 / 5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Yeni Başlayanlar için Aşamalı Seri

ClassicFit Progression - Sınıf 2/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

ClassicFit Progression - Sınıf 3/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Susan Moran ile Mat

ClassicFit Progression - Sınıf 4/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Susan Moran Sheehy ile Başlangıç Pilates Egzersizi

ClassicFit Progression - Sınıf 5/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates omurga uzatmaları ve ilerlemeleri

Omurga Uzatma ve İlerletme

Sonjé Mayo tarafından 24 Mayıs 2019 tarihinde

Cadillac Paspas

Chris Robinson tarafından 22 Mayıs 2019 tarihinde

Vaka Çalışması: Kuadrisler Aracılığıyla Diz Rahatlatma

Lori Coleman-Brown tarafından 15 Mayıs 2019 tarihinde

Atlamalı Orta Seviye

Cary Regan tarafından 10 Mayıs 2019 tarihinde

Sonjeli Kol Sandalyesi

Sonjé Mayo tarafından 8 Mayıs 2019 tarihinde