Dil: Fransızca

Alisa Wyatt ile 5 Dakikalık Pilates Ab Egzersizi

5 Dakikalık Ab Blast Pilates Egzersiz

Alisa Wyatt tarafından, 30 Nisan 2023 tarihinde

Sonjé Mayo ile İleri Düzey Pilates Omurga Düzeltici Egzersiz

Sonjé ile Gelişmiş Omurga Düzeltici

Sonjé Mayo tarafından 23 Nisan 2023 tarihinde

Sadece 3 Eşya Kullanarak Cadillac Egzersizi

Cadillac Delight

Carrie Russo tarafından 23 Nisan 2023 tarihinde

Pilates Hareketlerin Dökümleri ile Mat

FUNdamentals Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 9 Nisan 2023 tarihinde

Akan Pilates Çiçekli Paspas Leilani Crawford

Aloha Varyasyonları Mat II

Blossom Leilani Crawford tarafından 9 Nisan 2023 tarihinde

Creative Pilates Egzersiz Kombinasyonlu Mat

Serbest Oyun Akış Matı

Blossom Leilani Crawford tarafından 9 Nisan 2023 tarihinde

Pilates El Havlusu Kullanarak Mat Dersi

Aloha Havlu Paspası

Blossom Leilani Crawford tarafından 9 Nisan 2023 tarihinde

Jessica Marcussen ile Kutusuz 20 Dakikalık Reformer Egzersizi

Ekspres Reformer Kutu Yok

Jessica Marcussen tarafından 2 Nisan 2023 tarihinde

Dengeyi Geliştirmek için Baş ve Göz Egzersizleri

Ayakta Denge 4/5

Amy Berger tarafından 26 Mart 2023 tarihinde

10 Dakikalık Başlangıç Pilates Egzersizi

10 Dakikalık Başlangıç Pilates Egzersizi

Alisa Wyatt tarafından, 12 Mart 2023 tarihinde

Pilates Duruşunuzu İyileştirmek için Egzersiz Programı

Postür Kliniği Programı

Teresa Shupe tarafından 26 Şubat 2023 tarihinde