Dil İngilizce Altyazı

Sihirli Sonje

Sonjé Mayo tarafından 2 Mayıs 2018 tarihinde

Stretch it out Küçük Fıçı (Italiano)

Gloria Gasperi tarafından 30 Nisan 2018 tarihinde

Yaşlılar için 4 Önemli Beceri Atölyesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 20 Nisan 2018 tarihinde

Pilates Ayak Düzeltici ile Dengenizi Geliştirin

Fabien Menegon tarafından 18 Nisan 2018 tarihinde

Sonje ile Temel Reformer'ı Tamamlayın

Sonjé Mayo tarafından 9 Nisan 2018 tarihinde

Pilates Backbend ve Inversions atölye çalışması

Yapı İnversiyonları Bölüm 1: Temel Bilgiler

Kathi Ross Nash tarafından 6 Nisan 2018 tarihinde

Kathi Ross Nash ile Pilates Inversions Oluşturma

İnversiyon Oluşturma Bölüm 2: Orta Seviye

Kathi Ross Nash tarafından 6 Nisan 2018 tarihinde

Pilates Ters Çevirme Nasıl Yapılır

Yapı İnversiyonları Bölüm 3: İleri Düzey

Kathi Ross Nash tarafından 6 Nisan 2018 tarihinde

Wunda Sandalye Değerlendirmesi

Simona Cipriani tarafından 28 Mart 2018 tarihinde

Omuz Hareket Açıklığınızı Geliştirin

Peter Roel tarafından 16 Mart 2018 tarihinde

PediPole nasıl kullanılır (İspanyolca)

Fabien Menegon tarafından 2 Mart 2018 tarihinde