Süre 0 - 10 dakika

Tek Bacaklı Leylek ve Fil için İpuçları

Shari Berkowitz tarafından 31 Mart 2024 tarihinde

7 Adımlı Klasik Sistem Programı

Fabien Menegon tarafından 17 Mart 2024 tarihinde

Yılan/Bükümde Dizlerinizi Sıkmayın

Shari Berkowitz tarafından 10 Mart 2024 tarihinde

Saw & Criss Cross'ta Bu Hatayı Yapıyor musunuz?

Shari Berkowitz tarafından 3 Mart 2024 tarihinde

Yeni Başlayanlar için Fil ve Diz Germe Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 3 Mart 2024 tarihinde

Wunda Güç İlerlemesi

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Denge Kontrolü Kapalı için Adım Adım

Lori Coleman-Brown tarafından 11 Şubat 2024 tarihinde

Pelvisiniz ve Bumerang

Shari Berkowitz tarafından 11 Şubat 2024 tarihinde

Mide Masajı Sorun Giderme

Fabien Menegon tarafından 4 Şubat 2024 tarihinde

Kurbağalama Hazırlık ve Geçiş Hilesi

Lori Coleman-Brown tarafından 28 Ocak 2024 tarihinde

İçinizdeki Sporcu Serisi

Nicole Smith tarafından 21 Ocak 2024 tarihinde

Reformer Üzerinde Yüz Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 14 Ocak 2024 tarihinde