Omurga Eklem Hareketleri Egzersizi

Kira Lamb ile Omurga Düzeltici Egzersiz

Bir Önizleme İzleyin

Omurga Eklem Hareketleri Egzersizi

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Kira Lamb

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Omurga Düzeltici
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

4:30

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

Kira Lamb

Gözlemle ve Öğren

Kira Lamb ile Reformer Üzerinde Teaser İçin İpuçları

5:08

Kira ile Reformer'da Teaser Egzersizi İçin İpuçları

Kira Lamb

Gözlemle ve Öğren