Sıfırdan Reformer – Akış

Akışa Odaklanan Reformer Başlangıç Seviyesi

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Reformcu

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

4:30

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

Kira Lamb ile Reformer Üzerinde Teaser İçin İpuçları

5:08

Kira ile Reformer'da Teaser Egzersizi İçin İpuçları