Pilates

Yaşlılar İçin Pilates

Ön-Pilates Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Amy ile Wunda Sandalye Uçlarını Aşağı İtme Egzersizi

3:47

Amy ile Push Down İpuçları

Amy ile Omuz Köprüsü Hareketinin Ayrıntılı Açıklaması

15:40

Amy ile Omuz Köprüsü Hareketinin Ayrıntılı Açıklaması

Amy Berger ile Wunda Sandalyesi Üzerinde Binicilik Becerilerinizi Geliştirin

3:45

Amy ile Binicilik Becerilerinizi Geliştirin