Pilates

Pilates для пожилых людей

Предварительный уровеньPilates

Учитель

Эми Бергер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Нажмите на кончики стульев Wunda вместе с Эми

3:47

Советы по упражнению «Пуш-даун» с Эми

Эми Бергер

Разбор упражнения «Мост на плечах» с Эми

15:40

Разбор упражнения «Мост на плечах» с Эми

Эми Бергер

Улучшите свои навыки верховой езды на стуле «Вунда» вместе с Эми Бергер

3:45

Улучшите свои навыки верховой езды с Эми

Эми Бергер