Halsreparatur mit Pilates

Pilates und Nackenschmerzen mit Carrie Russo

Pre-Pilates Level

Lehrer

Workout-Tempo

Langsam

Benötigte Ausrüstung

Matte

Ähnliche Klassen finden für

Andere Workouts, die Ihnen gefallen könnten

Klassisch Pilates Mattenübungen

0:31

Tipps zum Hinsetzen ohne Hände mit Carrie Russo

Pilates Tipps

1:11

Hundert Tipps mit Carrie Russo

03:54

Tipps für das Rollen wie ein Ball mit einem verspannten Rücken