Kol Ağırlıkları Bölüm 2: Temel

Kathryn Ross Nash'in Kol Ağırlıkları üzerine ilerici serisi

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Kathi Ross Nash

Video Zamanı

26:15

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Cadillac

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Orijinal Pilates Ayaklı Kol Serisi

24:45

Ayakta Kol Serisi à la Joe

36:22

Karın Kaslarınız Doğru Çalışıyor mu?

Victoria Torrie-Capan

40:38

Erkek Kulesi Atölyesi

Michael Johnson