Kalça Açıcı Omurga Düzeltici

Kalça Açıcı Omurga Düzeltici Egzersiz Programı

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman

Omurga Düzeltici

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

4:30

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

Kira Lamb ile Reformer Üzerinde Teaser İçin İpuçları

5:08

Kira ile Reformer'da Teaser Egzersizi İçin İpuçları