Geri Eğilme Egzersiz Programınızı Oluşturun - 2. Bölüm

Geri Eğilme Egzersiz Programınızı Oluşturun - 2. Bölüm

İleri Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Merdiven Fıçısı

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

4:30

Kira ile Roll Up Yapmak İçin İpuçları

Kira Lamb ile Reformer Üzerinde Teaser İçin İpuçları

5:08

Kira ile Reformer'da Teaser Egzersizi İçin İpuçları