Parlak Kalçalar

Orta Seviye Pilates Poponuz için Egzersiz

Bir Önizleme İzleyin

Parlak Kalçalar

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Orta Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Doğru Yan Bükme Nasıl Yapılır

15:52

Yan Bükülme Sırasında Çöküyor musunuz?

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

4:10

Çökmüş Kemer Düzeltme

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

Reformer Üzerinde Snake Yapmak İçin İhtiyacınız Olan Beceriler

4:01

Yılanı Denemeden Önce Bunu Yapın

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren