Блестящие ягодицы

Промежуточная тренировка Pilates для вашей попы

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Цели дерева с Шари Берковиц

6:40

Цели дерева

Шари Берковиц

3:02

Советы по растягиванию сухожилий

Шари Берковиц

Pilates Ошибки пилы и креста

8:06

Допускаете ли вы эту ошибку в пилах и крестиках-ноликах?

Шари Берковиц