Kol Ağırlıkları ile Temel Mat

Basic Pilates Kol Ağırlıklı Mat

Bir Önizleme İzleyin

Kol Ağırlıkları ile Temel Mat

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Carrie Russo

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Top Gibi Yuvarlanmak için ipuçları

4:09

Top Gibi Yuvarlanmanın Sırları

Carrie Russo

Gözlemle ve Öğren

Pilates Teaser Tuzakları ve Hızlı Çözümler

6:25

Teaser Tuzakları ve Hızlı Çözümler

Carrie Russo

Gözlemle ve Öğren

Pilates Carrie Russo ile öğretmenlik ipuçları

4:14

Hedefler ve Ayrıntılar: Testere

Carrie Russo

Gözlemle ve Öğren