Aparatlar: Mat

Pilates Simona Cipriani ile Arşivsel Mat Egzersizi

Arşiv Paspası

Simona Cipriani tarafından 3 Şubat 2020 tarihinde

Victoria Torrie-Capan ile Boyun Çekme İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Ocak 2020 tarihinde

Kim Reis ile Boyun Yuvarlama İpuçları

Kim Reis tarafından 28 Ocak 2020 tarihinde

Çift Bacak Tekme Dağılımı

Simona Cipriani tarafından 28 Ocak 2020 tarihinde

Boyun Ağrısından Kurtulmak İçin Pilates

Fabien Menegon tarafından 22 Ocak 2020 tarihinde

Pilates İpuçları

Junghee ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Junghee Won tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Kathi Ross Nash ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Kathi Ross Nash tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Pilates İpuçları

Lori Coleman-Brown ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Kathi Ross Nash ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları 2

Kathi Ross Nash tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

Carrie Russo ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Carrie Russo tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Pilates Sit Down No Hands

Cary Regan ile Oturarak El Kullanmadan İpuçları

Cary Regan tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde