Sahtekârlık Sendromu mu? Sonunda Nasıl Üstesinden Geldim

Sayın Pilates ,

Hiç kendinizi… gereksiz hissettiniz mi?

Sanki Pilates hareket konusundaki bilginiz yetmiyormuş gibi mi?

Sınıflarında son derece kendinden emin ve rahat görünen diğer ‘mükemmel’ öğretmenlerle kendinizi karşılaştırıyor musunuz?

Bir itirafta bulunacağım. 30 yıllık öğretmenlik hayatım boyunca kendimi bir sahtekar gibi hissetmekten kurtulamadım. Sanki yeterince bilgili, yeterince esprili ya da yeterince karizmatik değilmişim gibi…

Eğer sen de kaygı duyuyorsan, öncelikle şunu bil ki yalnız değilsin (merhaba) — ve daha da önemlisi, bu, bir şeyleri yanlış yaptığın anlamına gelmez.

Öğretmenlik yolculuğu çoğu zaman rahatsız edici olabilir. O belirsizlik hissi, kendinizi sorgulama hissi, öğrencilerinizin sizin sadece uydurduğunuzu düşünüp düşünmediğini merak etme hissi… Bunlar gerçektir, ancak bu hissin ardındaki gerçek şudur: Rahatsızlığınız genellikle öğrencilerinizin deneyimini derinden önemsediğiniz ve bunun anlamlı olmasını istediğiniz anlamına gelir. Bu özen gösterme özelliği büyük bir güçtür ve insanları tekrar buraya çeken şey tam da budur.

O yüzden vereceğim en önemli tavsiye biraz sert gelebilir ama doğru: mesele siz değilsiniz. Kendinize ve öğrencilerinizin sizi nasıl değerlendirdiğine odaklanmayı bırakıp işinize dikkat etmeniz gerekiyor.

Öğrencileriniz mükemmellik beklemiyor. Sizin olağanüstü ya da eğlenceli olmanızı beklemiyorlar. Tek istedikleri rehberlik. Onları net ve etkili bir antrenman programı boyunca yönlendirecek birini istiyorlar.

Bunu nasıl öğrendiğime dair bir örnek vereyim: Mat derslerinde genellikle salonda mutsuz gibi görünen bir kişi olur. Uzun bir süre boyunca bu durum beni çok kötü hissettirirdi. Ancak dersten sonra bu tür kişilerle konuştuğumda, konu her zaman iyi yapamadıkları bir şeyle ilgili çıkardı – derse katılmak için yeterince iyi olmadıklarından endişe duyuyorlardı.

Nasıl algılandığınıza ne kadar odaklanırsanız, öğretmek o kadar zorlaşır. Ancak dikkatinizi öğrencileriniz üzerine yönelttiğinizde — neye ihtiyaçları olduğu, neler yaşadıkları, onlara nasıl net bir şekilde rehberlik edebileceğiniz — her şey daha sağlam bir temele oturmuş gibi hissettirmeye başlar.

Kendinizi değerlendirmek yerine öğrencileriniz için çaba göstermeye odaklandığınızda, onların kendilerini desteklenmiş hissetmeleri için bir ortam yaratmış olursunuz.

Hazırlık da özgüven kazanmada çok büyük bir rol oynar. Ne kadar hazırlıklı hissederseniz, o kadar kolay anın içinde kalıp odaklanabilirsiniz.

İşte öğretiminizi desteklemeye yönelik birkaç pratik yöntem:

∙ Pilatesology yaptığınız bir antrenman programından bir egzersiz listesi yazdırın Pilatesology bu listeleri her antrenman programının kaynaklar bölümünde bulabilirsiniz).

∙ Ya da bir klasik listeden.

∙ Aynı diziyi düzenli olarak tekrarlayın. Alışkanlık, hem sizin hem de öğrencileriniz için netlik ve güven sağlar. Klasik Orta Seviye sıralamasını takip eden .

Ayrıca, arkadaşlarınıza öğretmenin değerini de küçümsemeyin. Bu, gelişmenin en güvenli ve en etkili yollarından biridir. Denemeler yapabilir, hatalar yapabilir, gülebilir ve tekrar deneyebilirsiniz. Mükemmel olmaya gerek kalmadan toparlanıp devam edebilme yeteneği, öğrencilerinizin gerçekten takdir edeceği bir şeydir.

Çünkü mükemmellik, bir öğretmeni harika yapan şey değildir.

Önemli olan, orada bulunmak, hazırlıklı olmak ve özen göstermektir.

xx,

Alisa