จังหวะ : คงที่

ระดับกลาง Pilates เสื่อพร้อมผ้าขนหนู

เสื่อที่บ้าน: ความท้าทายผ้าขนหนู

โดย Fabien Menegon บน 18 ธันวาคม 2022

ออกกำลังกายที่บ้านด้วยดัมเบล

เสื่อที่บ้าน: เสื่อถ่วงน้ำหนัก

โดย Fabien Menegon บน 18 ธันวาคม 2022

Pilates ออกกำลังกายด้วย Power band

เสื่อที่บ้าน: พลังแห่งวงดนตรี

โดย Fabien Menegon บน 18 ธันวาคม 2022

ซีรีส์การยกน้ำหนักแขนแบบยืนที่บ้าน

เสื่อที่บ้าน: ยืนยกน้ำหนัก

โดย Fabien Menegon บน 18 ธันวาคม 2022

การออกกำลังกายสำหรับการโค้งหลัง

เพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับคลาส Backbends ของคุณ 2

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2022

ท่าบริหารหลังแอ่นโดยใช้ผนัง

เพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับท่า Backbends ของคุณ คลาส 3

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2022

วิดีโอการออกกำลังกาย Breaktime Reformer กับ Chris Robinson

Breaktime Reformer กับคริส

โดยคริส โรบินสัน ในวันที่ 27 พฤศจิกายน 2022

ขั้นสูง Pilates เสื่อรองน้ำหนัก

เสื่อถ่วงน้ำหนักพร้อม Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 27 พฤศจิกายน 2022

Pilates การออกกำลังกายพื้นฐานด้วยเก้าอี้กับคริส โรบินสัน

พื้นฐานเกี่ยวกับเก้าอี้แขนกับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน 2022

โซลูชัน Tech Neck – 2

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายน 2022