บล็อก

วิธีจัดการกับปัญหาในอดีต

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 12 เมษายน 2013

ขั้นสูง Pilates ชั้นเรียนเสื่อ

เสื่อประจำวันของจองฮี

โดย จองฮี วอน เมื่อ 10 เมษายน 2556

พื้นฐาน Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับไมเคิล จอห์นสัน

ลอยตัวจากเสื่อของคุณ

โดยไมเคิลจอห์นสันในวันที่ 8 เมษายน 2013

แบบฝึกหัดรีฟอร์มเมอร์สากล

เวิร์คช็อปนักปฏิรูปสากล

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 5 เมษายน 2013

Pilates การออกกำลังกายสำหรับผู้ชายกับคริส โรบินสัน

การออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายสำหรับผู้ชาย

โดยคริส โรบินสัน ในวันที่ 28 มีนาคม 2013

เสื่อระดับกลางแบบไหลลื่น

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2013

อุปกรณ์ วิธีการ – เสื่อ Gratz ระดับกลาง

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2013

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ของ MeJo

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2013

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้สูงอายุกับ Molly Niles Renshaw

เงิน Pilates เสื่อ

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 2013