บล็อก

ขั้นสูง Pilates การออกกำลังกายแบบ Reformer กับ Anthony Rabara

เครื่องปฏิรูปการยืดหลังบ้าน

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 29 มกราคม 2016

Pilates การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขกระดูกสันหลังสำหรับกระดูกสันหลังที่ตึงกับ Anthony Rabara

เครื่องปรับกระดูกสันหลังกับแอนโธนี่

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 27 มกราคม 2016

ซีรีส์ Standing Arm กับแอนโธนี่

ซีรีส์ Standing Arm กับแอนโธนี่

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 25 มกราคม 2016

กลยุทธ์เพื่อการจัดตำแหน่งเชิงกราน

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 22 มกราคม 2016

แขนยาว

By Alisa Wyatt on January 18, 2016

Mini Magic Circle Workout

มินิเมจิกแมท

โดย ลอเรน สตีเฟน วันที่ 13 มกราคม 2016

เครื่องปฏิรูปขั้นสูงบนเสื่อกับ Molly Niles Renshaw

แผ่นรองโจมตีพาวเวอร์เฮาส์

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 มกราคม 2016

ค้นพบความแตกต่าง Reformer

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 4 มกราคม 2016

เสื่อออกกำลังกายแบบคอนทัวร์

โดย แคธี รอส นาช วันที่ 1 มกราคม 2559