8 คำแนะนำที่ครูทุกคนควรทราบ

8 คำสั่งมือต่อครั้ง Pilates ครูควรทราบ

ดูตัวอย่าง

8 คำแนะนำที่ครูทุกคนควรทราบ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

17:17

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ