ระดับ : ระดับกลาง

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางกับ Jennifer Kries

ออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปเหงื่อ

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 15 สิงหาคม 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

แผ่นควบคุมแกนกลาง

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2014

เสื่อขัดเกลา

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 28 กรกฎาคม 2014

ความท้าทายในการห้อยหน้าท้อง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 4 กรกฎาคม 2014

เสื่อทดลองความเร็ว

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม 2014

แผ่นรองวิ่งสำหรับนักวิ่ง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 30 มิถุนายน 2014

การวอร์มอัพสำหรับนักวิ่งกลางแจ้ง

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 29 มิถุนายน 2014

7 ท่าหลักในการโพสต์รัน

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2014

พาไปที่หอคอย

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 23 มิถุนายน 2014

Pilates การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ในภาษาโปรตุเกส

คลาสสิค อวานซาดา กาเดรา วุนดา (โปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

การออกกำลังกายแบบรวดเร็ว

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 13 มิถุนายน 2014

เครื่องปฏิรูปที่รวดเร็วและสะอาด

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 11 มิถุนายน 2014