ระดับ : ระดับกลาง

The Spine Corrector Glow กับ Carrie Russo

กระดูกสันหลังที่แข็งแรง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 22 ตุลาคม 2021

การออกกำลังกายบนเก้าอี้เด็กเทียบกับเครื่อง Reformer

ทางเลือกของเก้าอี้แขน

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 20 ตุลาคม 2021

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมคำแนะนำขั้นต่ำกับคิม

เสื่อเงียบกับคิม

โดย Kim Reis เมื่อวันที่ 18 ตุลาคม 2021

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Sarita Allen

เสื่อลอยน้ำ

โดย Sarita Allen ในวันที่ 13 ตุลาคม 2021

ระดับกลาง Pilates เสื่อที่มีคำใบ้ขั้นต่ำ

เสื่อเงียบ คลาส 2 จาก 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2021

Pilates กิโยติน ฟุตเวิร์ค กับ นิโคล สมิธ

คอร์เลิฟกิโยติน 1 ใน 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

Pilates ตอนจบของการออกกำลังกายแบบกิโยติน

คอร์เลิฟกิโยติน 2 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

การออกกำลังกายแบบกิโยตินด้วย Big Splits

คอร์เลิฟกิโยติน 3 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

สไปน์เซฟระดับกลาง Pilates ชุด

ซีรีส์เสื่อไม่งอตัว

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 27 กันยายน 2021