ภาษา: คำบรรยายรัสเซีย

นิสัยขี้หงุดหงิดของ Sonjé กระดูกสันหลังสั้น

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 7 มกราคม 2022

การคลายกระดูกสันหลัง คลาสที่ 1 จาก 5

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2022

การคลายกระดูกสันหลัง คลาสที่ 4 จาก 5

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2022

เคล็ดลับสำหรับการทำ Semi Circle บนเครื่อง Reformer กับ Victoria

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 2 มกราคม 2022

Snake & Twist บนเครื่อง Reformer

โดย Cary Regan ในวันที่ 2 มกราคม 2022

ควบคุมสมดุลบนเสื่อ คำอธิบาย

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 2 มกราคม 2022

วงขาและปลายขาแบบกบ

By Alisa Wyatt on January 2, 2022

เคล็ดลับสำหรับการยกอุ้งเชิงกรานและการวิ่ง

By Alisa Wyatt on January 2, 2022

เคล็ดลับสำหรับการสร้างครึ่งวงกลม

โดย Cary Regan ในวันที่ 2 มกราคม 2022

เคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกายรอบโลกและการซิทอัพด้านข้าง

โดย Cary Regan ในวันที่ 2 มกราคม 2022

เคล็ดลับสำหรับการดัดกล้ามเนื้อแฮมสตริงและการโยกตัวด้วยเครื่อง Reformer

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 2 มกราคม 2022

การสาธิตแมงป่องโดย Kathi Ross Nash

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 2 มกราคม 2022