กระดูกก้นกบของฉันเจ็บ Pilates

วิธีแก้ไขอาการปวดกระดูกก้นกบขณะทำ Pilates

ดูตัวอย่าง

กระดูกก้นกบของฉันเจ็บ Pilates

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

1:54

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ