ภาษา: โปรตุเกส คำบรรยาย

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Sarita Allen

เมจิกเซอร์เคิลฟลอร์เวิร์คกับสาริตา

โดย Sarita Allen ในวันที่ 15 พฤศจิกายน 2021

เคล็ดลับสำหรับการยืดขาทั้งสองข้าง

เคล็ดลับการยืดขาสองข้างกับลอรี โคลแมน บราวน์

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 12 พฤศจิกายน 2021

Pilates การออกกำลังกายแบบ No Box กับ Amy Berger

รีฟอร์มเมอร์ระดับกลาง ไม่มีกล่อง

โดย Amy Berger ในวันที่ 10 พฤศจิกายน 2021

สตูดิโอเต็มรูปแบบระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายกับเอมี่ เบอร์เกอร์

เลิกทำการออกกำลังกายแบบ Zoom Full Studio

โดย Amy Berger ในวันที่ 8 พฤศจิกายน 2021

Pilates เวิร์คช็อปคอกับชารี เบอร์โควิทซ์

เวิร์คช็อปสุขภาพคอกับชารี เบอร์โควิทซ์

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายน 2021

การยืน Pilates การออกกำลังกาย

การยืน Pilates ไหลไปกับเอมี่

โดย Amy Berger ในวันที่ 25 ตุลาคม 2021

The Spine Corrector Glow กับ Carrie Russo

กระดูกสันหลังที่แข็งแรง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 22 ตุลาคม 2021

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมคำแนะนำขั้นต่ำกับคิม

เสื่อเงียบกับคิม

โดย Kim Reis เมื่อวันที่ 18 ตุลาคม 2021

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Sarita Allen

เสื่อลอยน้ำ

โดย Sarita Allen ในวันที่ 13 ตุลาคม 2021

Pilates กิโยติน ฟุตเวิร์ค กับ นิโคล สมิธ

คอร์เลิฟกิโยติน 1 ใน 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

Pilates ตอนจบของการออกกำลังกายแบบกิโยติน

คอร์เลิฟกิโยติน 2 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

การออกกำลังกายแบบกิโยตินด้วย Big Splits

คอร์เลิฟกิโยติน 3 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021