10 นาทีสำหรับผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกาย

10 นาทีสำหรับผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกาย

ดูตัวอย่าง

10 นาทีสำหรับผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกาย

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ