ภาษา: โปรตุเกส คำบรรยาย

การออกกำลังกายขาแบบเข้มข้นกับ Mariano

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 17 มกราคม 2022

7 นาทีในสวรรค์

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 14 มกราคม 2022

การปฏิรูปเพื่อครูในการฝึกอบรม

โดย Simona Cipriani เมื่อวันที่ 12 มกราคม 2022

เสื่อสำหรับครูฝึกสอน

โดย Simona Cipriani เมื่อวันที่ 10 มกราคม 2022

นิสัยขี้หงุดหงิดของ Sonjé กระดูกสันหลังสั้น

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 7 มกราคม 2022

การคลายกระดูกสันหลัง คลาสที่ 1 จาก 5

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2022

การคลายกระดูกสันหลัง คลาสที่ 2 จาก 5

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2022

การคลายกระดูกสันหลัง คลาสที่ 4 จาก 5

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2022

คลาส Decompress Your Spine 5 จาก 5 – การออกกำลังกายแบบ Reformer

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 5 มกราคม 2022

เคล็ดลับสำหรับการทำ Semi Circle บนเครื่อง Reformer กับ Victoria

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 2 มกราคม 2022

Snake & Twist บนเครื่อง Reformer

โดย Cary Regan ในวันที่ 2 มกราคม 2022

ควบคุมสมดุลบนเสื่อ คำอธิบาย

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 2 มกราคม 2022