ภาษา: โปรตุเกส คำบรรยาย

การออกกำลังกายออนไลน์ Reformer กับ Alycea Ungaro

การออกกำลังกายแบบ Hot Spot Reformer

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 5 มิถุนายน 2012

คลาสสิกา Pilates การแยกลำดับของเสื่อ

คลาสสิก Pilates เสื่อ ภาค 2

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 16 พฤษภาคม 2012

ก่อนคลอด Pilates การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์

เครื่องปฏิรูปครรภ์ก่อนคลอด – ไตรมาสที่ 3

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2012

การออกกำลังกายไตรมาสที่ 3 กับ Molly Niles Renshaw

แผ่นรองคลอดสำหรับไตรมาสที่ 3

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2012

ก่อน Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Shandy Shimoda

กลับไปสู่พื้นฐาน

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 29 เมษายน 2555

โจเซฟ Pilates สอนการใช้เสื่อควบคุม

คลาสสิก Pilates เสื่อ ภาค 1

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 5 เมษายน 2012

การออกกำลังกายแบบ Reformer ดั้งเดิม

นักปฏิรูปดั้งเดิม

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2012

4 Pilates แบบฝึกหัดสำหรับทุกคนที่ทำงานที่โต๊ะ

การทบทวนความรู้เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2012

อันดับแรก Pilates การออกกำลังกาย

บทเรียนแรกของไมเคิล

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 2 มีนาคม 2012