ทำไมคุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้สายรัดเท้า

วิธีการวางเท้าให้ต่ำลงในท่า Neck Pull

ดูตัวอย่าง

ทำไมคุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้สายรัดเท้า

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

10:05

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ