ภาษา: คำบรรยายภาษาโปแลนด์

การยืน Pilates การออกกำลังกาย

การยืน Pilates ไหลไปกับเอมี่

โดย Amy Berger ในวันที่ 25 ตุลาคม 2021

The Spine Corrector Glow กับ Carrie Russo

กระดูกสันหลังที่แข็งแรง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 22 ตุลาคม 2021

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมคำแนะนำขั้นต่ำกับคิม

เสื่อเงียบกับคิม

โดย Kim Reis เมื่อวันที่ 18 ตุลาคม 2021

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Sarita Allen

เสื่อลอยน้ำ

โดย Sarita Allen ในวันที่ 13 ตุลาคม 2021

Pilates กิโยติน ฟุตเวิร์ค กับ นิโคล สมิธ

คอร์เลิฟกิโยติน 1 ใน 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

Pilates ตอนจบของการออกกำลังกายแบบกิโยติน

คอร์เลิฟกิโยติน 2 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

การออกกำลังกายแบบกิโยตินด้วย Big Splits

คอร์เลิฟกิโยติน 3 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2021

Pilates เคล็ดลับการขี่จักรยาน Side Kicks กับ Molly

เคล็ดลับการขี่จักรยาน Side Kicks กับ Molly

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 1 ตุลาคม 2021

Pilates เคล็ดลับ Swakate กับ Chris Robinson

เคล็ดลับ Swakate กับคริส

โดยคริส โรบินสัน ในวันที่ 29 กันยายน 2021