เสื่อเงียบกับคิม

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมคำแนะนำขั้นต่ำกับคิม

ดูตัวอย่าง

เสื่อเงียบกับคิม

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

เร็ว

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ