ภาษา: คำบรรยายภาษาจีน

กายวิภาคบนเสื่อ ตอนที่ 4: เตะด้านข้าง

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 11 พฤษภาคม 2018

เสื่อ 20 นาที

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

ยืดมันออกถังเล็ก (อิตาเลี่ยน)

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2018

4 ทักษะสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 20 เมษายน 2018

ปรับปรุงสมดุลของคุณด้วย Pilates ที่ปรับรูปเท้า

โดย Fabien Menegon บน 18 เมษายน 2018

โปรแกรม Reformer ขั้นพื้นฐานที่สมบูรณ์พร้อม Sonje

โดย Sonjé Mayo บน 9 เมษายน 2018

ปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่ของคุณ

โดย Peter Roel ในวันที่ 16 มีนาคม 2018

วิธีใช้ PediPole (ภาษาสเปน)

โดย Fabien Menegon บน 2 มีนาคม 2018

การสอนเวิร์คช็อป Reformer ขั้นพื้นฐาน

By Alisa Wyatt on February 28, 2018

รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาด: ตัวจับด้านล่าง

โดย Maria Sison-Wright เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2018

การสอนดูเอตที่มีความต้องการแตกต่างกัน

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2018

Pilates และกีฬา: ความอดทนสำหรับนักไตรกีฬา

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2018