ข้ามไปยังเนื้อหา
Pilatesology
  • การออกกำลังกาย
    • สำรวจ
      • สารานุกรมการออกกำลังกาย
      • รายการและลำดับการออกกำลังกาย
      • โฟกัสร่างกายและการบาดเจ็บ
      • Curated Playlists
    • โปรแกรม
      • All Programs
      • Mat Programs
      • โปรแกรมรีฟอร์มเมอร์
      • แผนการออกกำลังกายของฉัน
    • การออกกำลังกาย
      • การออกกำลังกายทั้งหมด
      • การออกกำลังกายบนเสื่อ
      • การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์
      • กระดูกพรุน / ไม่งอตัว
    • ใหม่PILATES? เริ่มที่นี่
      • โปรแกรมเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้น
      • โปรแกรมเริ่มต้นสำหรับเครื่องรีฟอร์มเมอร์
      • คู่มือ Reformer Springs
      • Pilates Questions & Troubleshooting
  • โปรแกรม
  • เรียนรู้
    • ความต้องการของร่างกาย
      • กายวิภาคศาสตร์
      • Focus Area & Injuries
      • การสอนผู้เริ่มต้นและผู้สูงอายุ
      • การประชุมเชิงปฏิบัติการและกรณีศึกษา
    • EQUIPMENT HELP
      • คู่มือ Reformer Springs
      • คู่มือสปริงเก้าอี้ Wunda
      • การบำรุงรักษาอุปกรณ์
    • ทรัพยากรสำหรับครู
      • รับหน่วยกิตการศึกษาต่อเนื่องของคุณ
      • Classical Training Programs
      • ไดเรกทอรีครูทั่วโลก
    • เคล็ดลับการออกกำลังกาย
      • สารานุกรมการออกกำลังกาย
      • รายการและลำดับการออกกำลังกาย
      • เคล็ดลับและบทแนะนำแบบรวดเร็ว
  • ครูผู้สอน
  • ภาษาไทย
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • เข้าสู่ระบบ
  • เข้าร่วม
search the site

Country: Italy

หมวดหมู่

  • ทั้งหมด
  • ออกกำลังกาย
  • วิธี
  • บทบรรณาธิการ
  • Pilates ประวัติศาสตร์
  • ไลฟ์สไตล์
  • อุปกรณ์
  • ไม่มีหมวดหมู่

ซาบิน่า ฟอร์มิเชลล่า

By Alisa Wyatt on August 18, 2022

กลอเรีย กัสเปรี

By Gloria Gasperi on July 13, 2022

MARIA ELENA BONGIORNI

By pilateszone14 on September 20, 2021

กาย่า ฟาจจิอานี

By Gaia Faggiani on May 18, 2016

Elena Ripamonti

By Elena on May 2, 2016

เรารักที่จะตอบแทนชุมชนของเรา ลองดูวิธีที่เราช่วยเหลือ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
สำรวจ
  • ไดเรกทอรีครูทั่วโลก
  • Classical Training Programs
  • เซสชันสด
  • กิจกรรม
  • บล็อก
เกี่ยวกับเรา
  • ทูต
  • การคืนกลับ
  • คำรับรองจากสมาชิก
  • เงื่อนไขและความเป็นส่วนตัว
ร้านค้า
  • Pilatesology เก็บ
  • บัตรกำนัลของขวัญ
  • การสมัครสมาชิกแบบกลุ่ม
  • เกรตซ์ เอควิปเมนต์
ช่วย
  • การสนับสนุนและคำถามที่พบบ่อย
  • บัญชีของฉัน
  • นโยบายคุกกี้

© ลิขสิทธิ์ 2020 Pilatesology , Inc. สงวนลิขสิทธิ์