แบบฝึกหัดการเตะด้านข้างโดยคุกเข่า

ดูตัวอย่าง

แบบฝึกหัดการเตะด้านข้างโดยคุกเข่า

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

11:24

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ