Темп: стабильный

Основа Pilates Мат с потоком

Фундаментный поток

Автор Ниедра Габриэль 30 марта 2015 г.

Любимая концовка Мари Уинсор Pilates

Коврик Reversals Mat

Мари Уинсор 27 марта 2015 г.

Тренировка ног Вунда

Виктория Торри-Капан 23 марта 2015 г.

Любимая Pilates концовка

The Rolling Ending

Мари Уинсор 18 марта 2015 г.

Взрыв Вунда

By Lauren Stephen on March 9, 2015

Растягивающийся реформер

Автор: Меджо Виггин, 16 февраля 2015 г.

Тренировка на растяжку с лестницей

Виктория Торри-Капан 11 февраля 2015 г.

Магический круг для доски

Виктория Торри-Капан 12 января 2015 г.

Найдите коврик для ритма

Сэнди Шимода 7 января 2015 г.

Растягивающаяся вунда

Кати Росс Нэш 22 декабря 2014 г.

Высокий стул Great Legs

By Brett Howard on November 7, 2014

Тренировка с плечевым мостом 2

Подъем на плечи с мостом

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 31 октября 2014 г.