Темп: стабильный

Полная студия Intermediate Pilates Workout с Эми Бергер

Отмените тренировку Zoom Full Studio

Эми Бергер 8 ноября 2021 г.

Pilates Серия "Гири на руках" для лечения остеопороза с Блоссом Лейлани Кроуфорд

Стоячие утяжелители для рук без сгибания с Blossom

Блоссом Лейлани Кроуфорд 3 ноября 2021 г.

Pilates Упражнения для укрепления рук с Николь Смит-Альварес

Pilates Hand Fix

Николь Смит 27 октября 2021 г.

Тренировка стоя Pilates

Стоя Pilates Flow с Эми

Эми Бергер 25 октября 2021 г.

Упражнения на детском кресле и реформере

Альтернативы креслам

Николь Смит 20 октября 2021 года

Промежуточный уровень Pilates Тренировка на коврике с Саритой Аллен

Плавающий коврик

Сарита Аллен 13 октября 2021 г.

Промежуточный Pilates Мат с минимальными подсказками

Занятие на тихом коврике 2 из 2

Молли Найлс Реншоу 11 октября 2021 г.