Темп: стабильный

Pilates Тренировка на коврике для разгрузки спины

Облегчите спину

Юми Шайн Седжвик 7 апреля 2024 года

Промежуточная тренировка с малой бочкой с Глорией Гаспери

Маленькая бочка Amore

Глория Гаспери 31 марта 2024 г.

Тренировка на реформере с расширенными вариациями

Продвинутые вариации реформера

Симона Чиприани 31 марта 2024 г.

7-ступенчатая классическая система Pilates

7-шаговая программа классической системы

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Мариано Долагарай 10 марта 2024 г.

Программа развития стула Вунда от среднего до продвинутого уровня

Прогрессия силы Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Усовершенствованная тренировка на стуле Вунда для ног

Восхождение на Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Продвинутая тренировка на стуле Вунда со скручиваниями

Сочная Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Сложная продвинутая тренировка на стуле Вунда

Состязание в силе Вунда

Мариано Долагарай, 18 февраля 2024 г.

Усовершенствованная тренировка "Кадиллак" для спортсменов

Кадиллак атлета + бонус в виде бобовой подушки

Николь Смит 11 февраля 2024 года

Промежуточный и продвинутый уровень тренировки на стуле Вунда

Тренировка звезды Вунда

Симона Чиприани 4 февраля 2024 г.

Промежуточный реформер Flow с Юми Шайн

Реформер Flow & Glow

Юми Шайн Седжвик 28 января 2024 г.