Темп: стабильный

Тренировка на реформере для всего тела с Мариной Урбиной

Полное сжигание тела

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Тренировка на джампборде с Мариной Урбиной

Тренировочный лагерь по прыжкам с трамплина

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Для начинающих Pilates Тренировка на коврике для коррекции фигуры

Коврик Core Connection Mat

Кэрри Руссо 30 июня 2024 г.

Тренировка "Магический круг" с Сондже Майо

Волшебный Сондже

Соне Майо 2 июня 2024 г.

Тренировка на коврике с упражнениями в стойке на руках

Мат с перевернутым концом

Мариано Долагарай 28 апреля 2024 г.

Полноценная студийная классическая программа Pilates

Серия студий "Возвращение к основам

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Тренировка на реформе "Назад к основам

Студия "Назад к основам": Reformer

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Тренировка на коврике "Назад к основам

Студия "Назад к основам": Mat

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Простые упражнения для качания на высоком стуле

Студия Back to Basics: Высокий стул

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Pilates Тренировка на стене с Хуаном Эстрадой

Студия Back to Basics: The Wall Ending

Хуан Эстрада 21 апреля 2024 г.

Pilates Тренировка на коврике с простыми и понятными настройками

Andiamo Mat

Глория Гаспери 14 апреля 2024 г.

Тренировка на реформере для улучшения контроля отжиманий вперед и назад

Реформер для отжиманий

Глория Гаспери 7 апреля 2024 г.