Блог

Pilates Тренировка для снятия напряжения

Снять напряжение

Мариано Долагарай, 11 июня 2023 г.

Pilates Вызов ритма

Вызов ритма

Мариано Долагарай, 11 июня 2023 г.

5-минутная тренировка ног Pilates с Алисой Уайатт

6-минутная Pilates

Автор: Алиса Уайатт, 4 июня 2023 года

Корректирующая тренировка для позвоночника при дисбалансе

Коврик для коррекции позвоночника Shine Bright

Фабьен Менегон 4 июня 2023 г.

5 причин, по которым студии Pilates теряют клиентов

5 причин, по которым студии теряют клиентов

Серана Гланфилд 4 июня 2023 г.

Русские приседания на реформере Учебное пособие

Русские приседания на реформере Учебное пособие

Глория Гаспери 4 июня 2023 г.

Тренировки, направленные на 6 основных концепций Pilates

Серия Mat Essentials

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Улучшите осанку с помощью корректирующих упражнений

Основы работы на коврике - осанка

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Pilates Тренировка на устойчивость и равновесие с Кэрри Руссо

Мат Essentials - контроль

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Научитесь дышать на этой тренировке Pilates

Мат Essentials - Дыхание

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Противостояние мышц Pilates Тренировка

Мат Essentials - открытие

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Промежуточный уровень Pilates Тренировка с Flow

Мат Essentials - Flow

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.