Блог

Как улучшить состояние вашего бурсита

Помогите своему бурсику

Лори Колман-Браун 27 августа 2023 г.

Тренировка для пожилых людей для улучшения равновесия

Коврик True Health Mat

Тереза Шупе 27 августа 2023 г.

Тренировка на стуле Вунда с утяжелителями

Вес руки Вунда

Николь Смит 20 августа 2023 года

Жизнеутверждающая тренировка на коврике Pilates для пожилых людей

Коврик для долголетия

Тереза Шупе 20 августа 2023 года

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик 20 августа 2023 г.

Как заниматься верхом на реформере

Pilates Хаки: Лошадь на реформе

Алисия Унгаро 13 августа 2023 г.

Советы по закручиванию змейки с Николь Смит

Советы по закручиванию змейки с Николь

Николь Смит 13 августа 2023 года

Фундаментальная тренировка на коврике Pilates для начинающих

Коврик Vitality Mat

Тереза Шупе 13 августа 2023 г.

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик 13 августа 2023 г.

Классическая программа тренировок в студии Pilates

Серия Studio Burn

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Интенсивная продвинутая тренировка на реформере с Хуаном Эстрадой

Студия Burn: Реформер

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.