Блог

5-минутная продвинутая тренировка для мышц живота Pilates

Студия Burn: Mat

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Быстрая тренировка на стуле Вунда для всего тела

Студия Burn: Wunda

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Традиционное завершение на кадиллаке

Studio Burn: традиционное окончание кадиллака

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Pilates Модификации дородовой тренировки

Модификации дородовой тренировки

Сонье Майо 30 июля 2023 г.

Навыки владения руками для стойки на руках и других забавных трюков

Навыки для выполнения стойки на руках и других увлекательных трюков

Лори Колман-Браун 30 июля 2023 г.

Серия Contrology Standing Arm

Навыки скульптурной обработки рук

Лори Колман-Браун 30 июля 2023 г.

Второй самоучитель по длинным коробкам

Второй самоучитель по длинным коробкам

Фабьен Менегон 30 июля 2023 г.

Тренировка на стуле Вунда, чтобы максимально эффективно использовать свое время

Источник Вунда

Хуан Эстрада 23 июля 2023 г.

Советы по короткой коробке с Николь Смит

Советы по короткой коробке с Николь

Николь Смит 23 июля 2023 года

Как выполнять полукруг на реформере

Pilates Хаки: Полукруг

Алисией Унгаро 23 июля 2023 г.

Потный коврик 20

Юми Шайн Седжвик 16 июля 2023 г.

10-минутная промежуточная тренировка на реформере

Реформер Sweaty 20

Юми Шайн Седжвик 16 июля 2023 г.