Блог

Pilates Семинар по гребной серии

Гребля вокруг системы

Глория Гаспери 22 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка на коврике для двоих

Коврик Buddy Mat

Автор Ниедра Габриэль 22 сентября 2024 г.

Pilates Безопасность оборудования

Pilates Ошибки, связанные с безопасностью оборудования

Шари Берковиц 22 сентября 2024 г.

Советы для слона на реформере

Советы для слона на реформере

Молли Найлс Реншоу 15 сентября 2024 г.

Pilates Прокатная мастерская

Внутри прокатной мастерской

Виктория Торри-Капан 15 сентября 2024 г.

Advanced Pilates Mat for Legs with Shari Berkowitz

Трехмерные ноги

Шари Берковиц 15 сентября 2024 г.

Pilates Серия для лучшего соединения с ядром

Core Power Connect

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Ошибки, которые создают напряжение

Ошибки, которые создают напряжение

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения работы сердечника

Core Connect

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения работы каркаса при вытяжении позвоночника

Расширение ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения стабилизации сердечника

Динамика ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Мат для улучшения прочности каркаса

Сила ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.