Уровень: Intermediate

Быстрая тренировка на коврике с Николь Смит

Силовой коврик

Николь Смит 6 октября 2024 г.

2 Весенняя тренировка в реформере

Пружинный реформер Cardio 2

Николь Смит 6 октября 2024 г.

8-минутная тренировка на стуле Вунда для ног

Ноги за 8 минут

Молли Найлс Реншоу 29 сентября 2024 г.

Тренировка "Волшебный круг" с Кирой Лэмб

Волшебный коврик

Кира Лэмб 29 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка на коврике для двоих

Коврик Buddy Mat

Автор Ниедра Габриэль 22 сентября 2024 г.

Pilates Серия для лучшего соединения с ядром

Core Power Connect

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения стабилизации сердечника

Динамика ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Мат для улучшения прочности каркаса

Сила ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Промежуточная тренировка стоя Pilates с отягощениями на руках

Ядро с утяжелителями

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Тренировка "Волшебный круг" для вашего ядра

Core Magic с Джессикой

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Тренировка на реформере, чтобы разогреть ваше ядро

Реформер Core Power

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Башенная тренировка для вашего ядра

Силовая башня Core Power Tower

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.