Язык: Испанские субтитры

Советы для слона на реформере

Советы для слона на реформере

Молли Найлс Реншоу 15 сентября 2024 г.

Pilates Прокатная мастерская

Внутри прокатной мастерской

Виктория Торри-Капан 15 сентября 2024 г.

Advanced Pilates Mat for Legs with Shari Berkowitz

Трехмерные ноги

Шари Берковиц 15 сентября 2024 г.

Pilates Ошибки, которые создают напряжение

Ошибки, которые создают напряжение

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения работы сердечника

Core Connect

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения работы каркаса при вытяжении позвоночника

Расширение ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Тренировка для улучшения стабилизации сердечника

Динамика ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Pilates Мат для улучшения прочности каркаса

Сила ядра

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Промежуточная тренировка стоя Pilates с отягощениями на руках

Ядро с утяжелителями

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Тренировка на реформере, чтобы разогреть ваше ядро

Реформер Core Power

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

30-минутная тренировка для удлинения позвоночника

30-минутный лифтинг тела

Николь Смит 25 августа 2024 г.