Язык: Греческие субтитры

Советы по бегу на реформере с Николь

Николь Смит 29 октября 2023 года

Быстрая тренировка на реформере Contrology для начинающих

Feel Good Reformer Flow

Эми Бергер 22 октября 2023 г.

Push Thru Teaser и ваш таз - видео советы

Push Thru Teaser & Your Pelvis

Шари Берковиц 22 октября 2023 г.

Разгрузка и стресс на стене Pilates Workout

Стена для отдыха и снятия стресса Pilates

Юми Шайн Седжвик 22 октября 2023 г.

Короткие советы по позвоночнику с Николь

Короткие советы по позвоночнику с Николь

Николь Смит 15 октября 2023 г.

Pilates Тренировка на коврике для повышения энергии

Поток энергии

Юми Шайн Седжвик 8 октября 2023 г.

Pilates Тренировка для улучшения походки

Активатор для нижней части тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Тренировка на коврике для начинающих для всего тела Pilates

Активатор для всего тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Боковые советы по растяжению сухожилий

Боковые советы по растяжке сухожилий с Николь

Николь Смит 24 сентября 2023 года

Как делать русские сплиты на реформере

Pilates Взломы: Россия раскололась на реформаторов

Алисией Унгаро 17 сентября 2023 года

Pilates Тренировка для снятия напряжения с глаз

Коврик Vision Mat

Тереза Шупе 17 сентября 2023 года