Продолжительность: 30 - 40 мин

Промежуточная тренировка на реформере с Мари Уинсор

Реформер в домашних условиях

Мари Уинсор 13 января 2014 г.

До дна!

Кати Росс Нэш 24 декабря 2013 г.

Advanced Pilates Mat

Коврик "Ангелы Чарли

By Клэр Данфи Хемани on Декабрь 8, 2013

Добавьте тизерный коврик

Виктория Торри-Капан, 27 ноября 2013 г.

Вунда Как ты так вспотел?

By Лори Колман-Браун on Октябрь 29, 2013

Джей Граймс Pilates Интервью

Кофе с Джеем Часть 4

Джей Граймс 23 октября 2013 г.

Продвинутая тренировка на коврике Pilates на португальском языке

Clássico Fluxo Avançado (португальский)

Александра Болингер 23 сентября 2013 г.

Джозеф Pilates Оригинальные руки для отжиманий и натягиваний

Оригинальные поделки своими руками

Джей Граймс 16 сентября 2013 г.

Pilates Mat Principi Fondamentali

Автор: Симона Чиприани, 26 августа 2013 г.

Тренировка Pilatews Barrels с Симоной Чиприани

Тренировка с бочками

Симона Чиприани 16 августа 2013 г.

ВундаМат Тициана

By Tiziana Trovati on July 29, 2013

Мат для стабилизации таза II

Кати Росс Нэш 15 июля 2013 г.