Продолжительность: 30 - 40 мин

Мат для стабилизации таза II

Кати Росс Нэш 15 июля 2013 г.

Pilates тренировка с Молли Найлс Реншоу

Гири + Магический круг

Молли Найлс Реншоу 28 июня 2013 г.

Промежуточный реформер NonStop с Бобом Ликенсом

Промежуточный реформер NonStop

Боб Ликенс 7 июня 2013 г.

Коврик без обмана

Написано MeJo Wiggin 27 мая 2013 г.

Элви на Вунда

Автор Эльви Перес Зорич, 10 мая 2013 г.

Pilates Веселые коврики!

By Лори Колман-Браун on May 1, 2013

Мастерская "Мужская башня

Майкл Джонсон 22 апреля 2013 г.

Как справиться с проблемами спины

Автор Лори Колман-Браун 12 апреля 2013 г.

Pilates Тренировка на коврике для пожилых людей с Молли Найлс Реншоу

Серебряный коврик Pilates

Молли Найлс Реншоу 18 марта 2013 г.

Pilates Видео тренировки на коврике с расширенными вариациями

Вариации на тему коврика

Кати Росс Нэш, 27 февраля 2013 г.