Продолжительность: 0 - 10 мин

8-минутная тренировка на коврике Pilates

8-минутный коврик

Андреа Майда 17 октября 2014 г.

Pilates Дыхательный тренажер "Как сделать

Кати Росс Нэш 3 октября 2014 г.

8 минут Вунда

Андреа Майда 24 сентября 2014 г.

Быстрые советы по лечению больной шеи

Автор Дженнифер Крис 12 сентября 2014 г.

Коврик для мини-юбки

Джина Папалия 1 сентября 2014 г.

Pilates тренировка рук при беременности

9-минутные руки - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 12 августа 2014 г.

Программа Fit Pregnancy

Программа для беременных Fit PreNatal

Молли Найлс Реншоу 11 августа 2014 г.

1 секретный трюк Pilates

By Дженнифер Крис on Август 6, 2014

Заряд энергии Pilates Окончание

Зажигательная концовка

Андреа Мейда, 30 июля 2014 г.

Pilates Соревнования по отжиманиям

Отжимания 2.0

Андреа Майда 29 июля 2014 г.

Pilates для крепких ног

Сильные гибкие ноги

Андреа Майда 25 июля 2014 г.